My Experience Treating Diabetes with Food, pt. 2

تجربتي الشخصية لعلاج مرض السكري بالغذاء – قسم 2

في هذا الفيديو اتكلم عن تجربتي الشخصية مع مرض السكري من النوع الثاني وعن خسارة الوزن والعلاج بالغذاء.ب


My Experience Treating Diabetes with Food, pt. 2

In this video I talk about my personal experience with type II diabetes, weight loss and food remedies.

Advertisements

My Experience Treating Diabetes with Food, pt. 1

تجربتي الشخصية لعلاج مرض السكري بالغذاء – قسم 1

في هذا الفيديو اتكلم عن تجربتي الشخصية مع مرض السكري من النوع الثاني وعن خسارة الوزن والعلاج بالغذاء.ب


My Experience Treating Diabetes with Food, pt. 1

In this video I talk about my personal experience with type II diabetes, weight loss and food remedies.

Benefits of Falxseed

فوائد بذور الكتان

عالية في احماض أوميغا 3 الدهنية

مصدر غني بالقشور، والتي قد تقلل من خطر السرطان.ب

غنية بالألياف الغذائية

قد تحسن من مستوى الكوليسترول.ب

قد تخفض ضغط الدم.ب

تحتوي على بروتين عالي الجودة.ب

قد تساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم.ب

تشعرك بالشبع لفترة طويلة، والتي قد تساعد على التحكم في الوزن.ب


Benefits of Flaxseed

High in omega-3 fatty acids.

Rich in dietary fiber.

Contains high quality protein.

May improve cholesterol level.

May lower blood pressure.

May help control blood sugar.

May reduce the risk of cancer.

It makes you feel full for a long time, which may help control weight.

flax seeds 2.jpg

Benefits of Omega-3 for Memory and Brain Health

فوائد أوميجا 3 للذاكرة وصحة الدماغ

دهون أوميجا 3 لديها العديد من الفوائد الصحية. الجسم يحتاج احماض اوميجا 3 الدهنية للقيام بالعديد من الوظائف. في هذا الفيديو، سأركز في الغالب على تأثير الأوميجا 3 على صحة الدماغ.ب


Benefits of Omega-3 for Memory and Brain Health

Omega-3s have many health benefits. The body needs omega-3 fatty acids 3 to perform many functions. In this video, I will concentrate mostly on the effect of omega-3 on brain health.

Benefits of Bay Leaf – pt. 4

فوائد اوراق الغار – جزء 4 – لانقاص الوزن

روائع الغار لانقاص الوزن

الغار، هي شجرة عطرة ودائمة الخضرة من عائلة النبات المزهرة. أوراق هذه الشجرة الضخمة ذات الشعبية الكبيرة تستخدم كتوابل في الطهي لتنكيه الطعام وفي العلاجات المنزلية، وكذلك للتجميل. هناك الكثير من الأعشاب والتوابل في مطبخنا التي تساعد على انقاص الوزن وحرق الدهون وأوراق الغار من أهمها، إذا استخدمت بشكل صحيح ومنتظم.ب


Benefits of Bay Leaf – pt. 4 Weight Loss

Wonders of Bay leaves for Weight Loss

Bay laurel, is an aromatic evergreen tree of flowering plant family. The leaves of this popular large tree are used for flavoring food and for home remedies, as well as for beautification. There are plenty of herbs and spices in our kitchen that help us lose weight and burn fat. Bay leaves are one of the most important ones if used correctly and regularly.

Benefits of Bay Leaf – pt. 3

فوائد واستخدامات ورق الغار – الجزء الثالث – فوائد تجميلية

شجرة الغار هي نبات سحري بسبب فوائدها الصحية والتغذوية العديدة. وبالتالي، فمن المستحسن أن تدرجي أوراق الغار في نظامك الغذائي وحتى التجميلي. في هذا الجزء من فوائد واستخدامات الغار سأغطي الفوائد التجميلية. آمل أن تكون الاستخدامات عملية ومفيدة لك.ب


Beauty Benefits of Bay Leaf – pt. 3

Bay laurel is a magical tree due to its many health and nutritional benefits. Thus, it is recommended to include the leaves in your diet and even for beauty use. In this part of the benefits and uses of bay leaf, I will cover the beauty benefits. I hope the uses will be practical and beneficial to you.

Benefits of Bay Leaf – pt. 2

فوائد واستخدامات ورق الغار – الجزء الثاني

كما اسبقت في الجزء الأول من فوائد الغار، فإن أوراق الغار غنية بالفيتامينات والمعادن  والمواد الكيميائية النباتية الأساسية والزيوت الطيارة ومضادات الأكسدة الطبيعية. عدى عن ذلك، فإن طعمه لذيذ وينكه الطعام وممكن استخدامه كأوراق أو كمسحوق أو كزيت عطري. فلا عجب بأن الأوراق لها ايضا فوائد للجلد والشعر وفوائد تجميلية اخرى.  في الجزء الثالث من فوائد ورق الغار سوف يتم تغطية فوائده التجميلية.ب


Benefits and Uses of Bay Laurel Leaf – pt. 2

As I mentioned in part one of the benefits of bay laurel leaves, they are rich in vitamins, minerals, phytochemicals, essential oils and natural antioxidants. Furthermore, they tastes delicious and can be used to flavor food. They could be used as whole leaves, as a powder or as an essential oil. It is no wonder that the leaves also have benefits for skin and hair and other beauty uses. In part three, I will cover the health the beauty benefits of bay laurel leaves.